提起氟，首先与我们生活息息相关的是含氟牙膏和空调加氟。那什么是氟？氟，为淡黄色的气体，比空气重。在空气中很快成为氟化氢，氟化氢遇水很快成为氢氟酸。常以各种化合物存在，如氟化钾、钠；氟硅酸钠等。是非金属中最活泼的元素，氧化能力很强，可作火箭燃料的氧化剂。含氟塑料和含氟橡胶等高分子，具有优良的性能，用于氟氧吹管和制造各种氟化物。氟是一种矿物质元素，它对牙齿，骨骼都有一定的功效，保护牙齿健康，增加牙齿的强度，预防产生骨松症。
氟化物广泛存在于天然水体中。有色冶金、钢铁和铝加工、焦炭、玻璃、陶瓷、电子、电镀、化肥、农药厂的废水及含氟矿物的废水中常常都存在氟化物。
饮用水中氟离子超过1.0mg/时对人体的危害很大。每人每天摄入氟总量大约为3.0-4.5mg，其中60%-70%的氟来自饮水，人体对饮水中的氟吸收率可高达90%。氟中毒症状的出现与饮用高氟水的含量有关，氟摄入量达10毫克左右时即可引发急性中毒，每日摄入15-20毫克，持续10-20年可导致氟骨病；每日摄入20毫克，持续20年以上可导致残废设置死亡。 氟中毒是一种严重危害人类健康的慢性地方病。其特点是在高氟地区的环境中，人或动物长期摄入过量的氟化物，蓄积体内而发病，是以牙齿和骨骼损害为主并波及到心血管及神经系统的全身性疾病。儿童氟中毒主要表现为氟斑牙；成人主要表现为氟骨症。氟斑牙在外国称作“火山病”，如日本称“闷苏火山病”、美国称“得克萨斯牙”、北美称“达而斯病”。
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，氟化物能有效预防龋齿。刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，增强牙齿抗龋能力，修复牙釉质。高浓度的氟对人体的危害很大，因此在选择牙膏过程中要注意查看含氟量，选择正确是不会对身体造成伤害的。
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